I 5 elementi per entrare nell'integrazione
Abbiamo parlato del Rebirthing Integrativo, esso si basa su 5 elementi . Essi non solo delle fasi da applicare ma delle abilità che inconsciamente ognuno di noi ha e può potenziare. Quando riusciremo a mettere in pratica i 5 elementi contemporaneamente saremo nel Integrazione, saremo nell’integrazione quando sentiremo le nostre sensazioni in modo sincero e totale, e ci rapporteremo a loro positivamente.
Ed ora vediamo in sintesi i 5 elementi:
- Il primo elemento è la “respirazione circolare”, con la quale è possibile riportare un’armonia a livello energetico sciogliendo e liberando tutta l’energia repressa e bloccata dai pensieri condizionanti.
- Il secondo elemento è il “rilassamento completo”, per eliminare tutte le resistenze al cambiamento. L’integrazione è una forma di rilassamento
- Il terzo elemento è “la consapevolezza nei dettagli”. Un modo semplice per integrare una cosa profondamente e pienamente è attraverso la consapevolezza di quella cosa a livello di sensazioni.
- Il quarto elemento è “l’integrazione nell’estasi”, consiste nell’abbracciare qualcosa che, in passato, era stato giudicato negativamente. Il solo fatto di darci la possibilità di accettare qualcosa giudicato negativamente ci porta nell’integrazione.
- I quinto elemento è “tutto perfetto così come lo stai facendo”, non è necessario avere delle circostanze speciali per integrare qualcosa, e non è neppure necessario che tu faccia le cose nel modo giusto. Basta la disponibilità ad accettare tutto ciò che accede. Allora sei nell’integrazione.
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