Smettiamo di reprimere e viviamo le nostre emozioni.
Abbiamo detto in molti modi che il respiro ci aiuta a liberarci dai condizionamenti mentali e dai pensieri negativi, libera il nostro corpo dai blocchi derivanti dalla repressione di alcune emozioni che ci procurano dolore.
Definiamo ora la repress... (Continua)
Cambiare contesto ti libera la mente.
La natura del pensiero ci porta a pensare a qualcosa secondo contesti ben distinti.
Il contesto determina i nostri pensieri esattamente come l’occhio vede una prospettiva alla volta. Per esempio, una persona che conosce solo la lingua cinese po... (Continua)
Il sano Egoismo aumenta l'autostima
Chi l’ha detto che l’egoismo è solo negativo???
C’è quello negativo ma anche quello positivo. Quest’ultimo ci aiuta nella nostra crescita. Ci permette di distinguerci dalla massa e di prenderci cura di noi ste... (Continua)
Le affermazioni
L’utilizzo delle affermazione è uno degli strumenti che ci permette di cambiare il nostro atteggiamento nei confronti dei pensi... (Continua)
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